De formation scientifique et titulaire d'un master en Biologie et Chimie, j’ai occupé pendant 16 ans divers postes dans des entreprises du secteur cosmétique et pharmaceutique. Au fil de mon parcours professionnel et des missions qui m’ont été confiées, j’ai pu travailler en lien avec différentes équipes et je me suis enrichie personnellement au contact de personnes venant d’horizons et de cultures très diverses. J’ai rapidement compris que j’aimais écouter, accompagner, être présente aux autres.
Au cours des dernières années, j’ai souvent rencontré des personnes qui me racontaient leur stress, leur fatigue, leurs difficultés de sommeil. Des personnes en burn-out professionnel, souffrant de douleurs récurrentes difficiles à gérer, anxieuses face aux évènements de la vie auxquels elles étaient confrontées,... J’écoutais mais je me trouvais dans l'incapacité d'apporter de réelles solutions face à ces difficultés du quotidien.
Portée par le contact humain et par l’envie d’aider les autres à aller mieux, j’ai ressenti le besoin d’exercer un métier qui soit plus en lien avec mes aspirations profondes et de placer la personne humaine au centre de mon activité professionnelle. C’est ainsi que j’ai naturellement choisi de me réorienter vers la relation d’aide.
Après une expérience personnelle en sophrologie, je me suis formée à l'école Sophragora de Mulhouse auprès du Dr Charles Rodà, qui fut lui-même élève du Pr Caycedo, fondateur de la méthode. Pendant mes 2 années de formation, j’ai étudié et pratiqué la sophrologie caycédienne. J'ai ainsi pu bénéficier moi-même de ses nombreux bienfaits avant de décider d'en faire mon métier et de transmettre cette méthode à mon tour.
Installée à Sierentz, je vous accueille en cabinet pour des séances individuelles personnalisées ou des séances de groupe.
Je vous accompagne également à distance en visioconférence, si vous n'êtes pas sur le secteur ou si vous ne pouvez pas vous déplacer.
A l'extérieur du cabinet, je propose des séances en établissement de santé, auprès des malades ou du personnel soignant. J'interviens également en entreprise, car la sophrologie y a toute sa place pour prévenir les risques psycho-sociaux et contribuer à l’amélioration de la qualité de vie au travail.
Je vous accueille avec une écoute attentive et sans jugement, dans le strict respect de la confidentialité. Mon approche est pragmatique et adaptée à vos besoins : je vous transmettrai des techniques et des outils simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien, pour que vous soyez rapidement autonome.
Très attachée à la transmission et à la pédagogie, j'ai à cœur de vous aider à comprendre certains mécanismes qui entrent en jeu dans les problématiques que vous rencontrez, et la façon dont les techniques de sophrologie que nous travaillons ensemble peuvent vous aider. Cela vous permettra d'aborder la pratique avec plus d'efficacité, pour un résultat sur la durée.
Je suis animée par la conviction que chaque personne, quelque soit son histoire, a la possibilité d'agir et d'aller puiser en elle les ressources nécessaires pour aller mieux. La pratique de la sophrologie vous aidera dans cette démarche, pour que vous vous replaciez au centre de votre existence et soyez acteur de votre mieux-être.
Au-delà de ma formation initiale, j'aime continuer à apprendre pour m'enrichir personnellement et pouvoir être au plus près des besoins de mes clients :